Beras merupakan bahan pangan utama yang tak terpisahkan dari keseharian masyarakat Indonesia. Di balik fungsinya sebagai bahan utama nasi, siapa sangka jika air cucian beras ternyata menyimpan khasiat luar biasa, termasuk untuk mendukung penampilan.
Dikutip dari laman Martha Stewart, Dr. Gaby Longsworth, seorang ilmuwan sekaligus ahli rambut bersertifikat, mengungkapkan bahwa air beras kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin C dan E, mineral, asam amino, serta antioksidan. Oleh karena itu, sebaiknya air sisa cucian beras tidak langsung dibuang, melainkan ditampung dalam wadah khusus agar bisa dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan.
Manfaat Air Beras untuk Rambut
Penggunaan air beras pada rambut sangat disarankan bagi Anda yang mendambakan mahkota kepala yang sehat dan tampak berkilau. Dr. Longsworth menjelaskan bahwa nutrisi di dalamnya memiliki peran vital bagi kesehatan rambut, “Vitamin C berfungsi meningkatkan produksi sebum yang menjaga kelembapan kulit kepala, sementara vitamin E melapisi batang rambut sehingga terasa lebih lembut dan halus. Selain itu, asam amino sebagai unit dasar protein memiliki ukuran molekul kecil yang sanggup meresap ke dalam helai rambut, sehingga membantu menguatkan serta memperbaiki struktur rambut dari bagian dalam.”
Ia juga meluruskan anggapan keliru mengenai kemampuan air beras dalam merangsang pertumbuhan rambut secara langsung. Meski air beras dapat menciptakan ilusi rambut yang lebih panjang dan tebal, cairan ini tidak secara instan memicu pertumbuhan akar rambut. Hal ini dikarenakan, “Kandungan protein tertentu dalam air beras memiliki ukuran yang terlalu besar untuk menembus batang rambut, sehingga ia justru menciptakan lapisan pelindung yang tebal pada setiap helainya.”
Manfaat Air Beras untuk Kulit
Air beras juga dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan kulit. Bahkan, berdasarkan keterangan dari laman Healthline, air beras telah dimanfaatkan sebagai produk perawatan kecantikan di Jepang sejak ribuan tahun silam. Kandungan nutrisi di dalamnya diyakini efektif untuk mencerahkan rona kulit, meredakan iritasi akibat paparan sodium laurel sulfate (SLS), serta memberikan perlindungan terhadap dampak buruk sinar matahari.
Healthline juga memaparkan prosedur penggunaan air beras untuk wajah. Pertama, Anda bisa merebus beras, lalu tekan-tekan butiran beras menggunakan sendok guna mengekstraksi zat-zat berkhasiat. Setelah itu, saring airnya dan simpan di dalam wadah kedap udara di dalam kulkas agar tahan hingga satu minggu.
Metode kedua adalah dengan merendam beras ke dalam air selama kurang lebih 30 menit. Setelah waktu perendaman usai, remas-remas beras tersebut lalu saring airnya. Terakhir, simpan air beras yang telah disaring ke dalam lemari pendingin.
