Apakah kamu sering mendapati banyak helai rambut yang rontok saat sedang keramas? Tenang saja, kamu tidak sendirian. Kondisi ini memang kerap dialami oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki rambut panjang.
Merujuk pada penjelasan di laman Concious Chemist, sebagian besar rambut yang rontok saat mencuci rambut merupakan akumulasi dari rambut yang memang sudah terlepas setiap harinya, bukan kerontokan yang baru terjadi. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa kamu terapkan untuk meminimalisirnya.
1. Sisir Rambut Sebelum Keramas
Guna meminimalkan kerontokan ketika mencuci rambut, persiapan harus dilakukan sebelum kamu membasahinya. Cobalah untuk menyisir rambut agar tidak kusut. Menyisir sebelum keramas berfungsi mengurai simpul rambut, sehingga mencegah helai rambut tertarik atau tercabut saat proses keramas berlangsung.
2. Hindari Sampo mengandung SLS
Pemilihan produk sampo juga sangat krusial! Agar rambut tidak gampang rontok, pilihlah sampo yang bebas dari kandungan SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Dilansir dari situs Aloexhair, SLS merupakan agen pembersih berbusa yang lazim ditemukan di berbagai produk sampo, namun termasuk dalam golongan bahan pembersih yang cukup keras. Selain menyebabkan kerontokan, sampo dengan kandungan SLS berisiko memicu iritasi pada kulit kepala yang sensitif.
3. Gunakan Air dengan Suhu Ruang
Selanjutnya, saat mencuci rambut, hindari penggunaan air yang terlalu panas maupun terlalu dingin; sebaiknya gunakan air bersuhu ruang. Air dengan temperatur ekstrem dapat membuat kulit kepala kering dan meluruhkan minyak alami yang menutrisi rambut, sehingga keseimbangan kelembapan rambut serta kulit kepala terganggu. Dampaknya, helaian rambut pun jadi lebih rentan untuk rontok.
4. Pijat Kulit Kepala dengan Lembut saat Keramas
Selain itu, berikan pijatan lembut pada kulit kepala menggunakan ujung jari. Tekanan halus tersebut sudah memadai untuk mengangkat kotoran dan keringat. Pijatan juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah pada area kulit kepala.
Setelah membilas sampo, gunakan kondisioner hanya pada bagian ujung rambut saja. Hindari mengoleskan kondisioner langsung ke kulit kepala karena dapat menyumbat pori-pori, yang akhirnya membuat rambut cepat berminyak dan mudah rontok.
5. Keringkan dengan Lembut menggunakan Handuk
Setelah selesai keramas, keringkan rambut menggunakan handuk yang bersih dan kering. Cukup tepuk-tepuk rambut secara perlahan alih-alih menggosoknya, guna menghindari batang rambut patah. Mengeringkan dengan cara digosok tidak hanya meningkatkan risiko kerontokan, tetapi juga membuat rambut menjadi kusut.
