Skincapedia.com – Selulit adalah kondisi umum di mana lemak di bawah kulit menekan jaringan ikat, menyebabkan permukaan kulit tampak tidak rata.
Banyak orang keliru mengira selulit hanya dialami oleh segelintir perempuan. Kenyataannya, studi menunjukkan bahwa sekitar 80-90 persen perempuan dapat mengalaminya setelah pubertas.
Selulit dapat muncul pada siapa saja, terlepas dari bentuk tubuh atau berat badan. Namun, kondisi ini jauh lebih jarang terjadi pada pria.
Biasanya, selulit muncul di area paha, bokong, perut, atau pinggul. Bagian tubuh ini cenderung lebih mudah menyimpan lemak, sehingga selulit lebih sering terlihat di sana.
Meskipun sering menyebabkan rasa kurang percaya diri, selulit sebenarnya bukanlah kondisi yang berbahaya. Berikut adalah beberapa penyebab selulit dan cara mengatasinya, berdasarkan informasi dari Mayo Clinic dan WebMD.
1. Penumpukan Lemak di Bawah Kulit
Selulit sering muncul ketika lemak menumpuk di bawah permukaan kulit. Lemak ini mendorong jaringan ikat ke arah luar, menciptakan tekanan.
Tekanan inilah yang membuat permukaan kulit tampak bergelombang, sehingga terlihat seperti kulit jeruk.
Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, bahkan orang dengan berat badan normal pun bisa memiliki selulit.
Namun, jumlah lemak yang lebih tinggi biasanya membuat selulit terlihat lebih jelas. Oleh karena itu, banyak orang mengaitkannya dengan berat badan.
2. Perubahan Hormon
Faktor hormon juga memainkan peran penting dalam munculnya selulit. Hormon estrogen diyakini memengaruhi distribusi lemak dalam tubuh.
Selain itu, hormon juga dapat memengaruhi aliran darah dan produksi kolagen, yang keduanya berkontribusi pada kekuatan jaringan kulit.
Ketika struktur jaringan melemah, lemak lebih mudah menekan permukaan kulit, yang mengakibatkan selulit menjadi lebih terlihat.
Ini menjelaskan mengapa selulit lebih sering terjadi pada perempuan. Perubahan hormon sepanjang hidup juga dapat memengaruhi kondisi ini.
3. Penuaan
Seiring bertambahnya usia, kondisi kulit kita juga mengalami perubahan. Kulit yang dulunya kencang perlahan mulai kehilangan elastisitasnya.
Baca juga: Artis Korea yang Akan Wajib Militer Mei 2026
Hal ini disebabkan oleh penurunan produksi kolagen dan elastin, yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kenyal dan halus.
Ketika elastisitas kulit menurun, jaringan lemak di bawahnya menjadi lebih mudah terlihat, yang mengakibatkan permukaan kulit tampak tidak rata atau bergelombang.
Itulah sebabnya selulit sering muncul atau terlihat lebih jelas seiring bertambahnya usia. Perubahan alami pada kulit ini mengubah teksturnya menjadi berbeda dari sebelumnya.
4. Perubahan Berat Badan yang Terlalu Cepat
Perubahan berat badan ternyata dapat memengaruhi tampilan kulit kita. Ketika berat badan berubah terlalu cepat, selulit bisa menjadi lebih jelas terlihat.
Saat berat badan bertambah, ukuran sel lemak di bawah kulit juga membesar. Tekanan ini membuat permukaan kulit tampak tidak rata.
Namun, penurunan berat badan yang drastis juga dapat menimbulkan efek lain. Kulit bisa menjadi lebih kendur karena perubahan terjadi terlalu cepat.
Akibatnya, tekstur selulit dapat terlihat lebih jelas di permukaan kulit. Menjaga perubahan berat badan tetap stabil dapat membantu kulit terlihat lebih halus.
Cara Mengatasi Selulit
Selulit sebenarnya bukan masalah kesehatan yang serius. Namun, banyak orang mencoba berbagai cara untuk mengurangi penampilannya.
Salah satu metode yang sering dicoba adalah menggunakan krim atau gel khusus untuk selulit. Produk ini biasanya mengandung bahan seperti retinol atau kafein.
Retinol dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit terasa lebih kencang. Sementara kafein sering digunakan untuk membantu melancarkan sirkulasi pada kulit.
Meskipun demikian, hasilnya biasanya tidak signifikan dan bersifat sementara. Krim tidak dapat sepenuhnya mengubah struktur lemak dan jaringan di bawah kulit yang menyebabkan selulit.
Selain itu, ada juga suplemen tertentu yang dipercaya dapat membantu memperbaiki tampilan kulit, beberapa di antaranya mengandung antioksidan seperti ekstrak tanaman atau minyak ikan.
Beberapa orang juga mencoba perawatan seperti pijat khusus, terapi gelombang suara, atau laser. Perawatan ini bertujuan untuk membantu memperbaiki tampilan selulit.
Selulit sering kali membuat kita merasa kurang percaya diri. Kondisi kulit seperti ini bisa dialami oleh siapa saja. Memahami penyebab dan cara mengatasinya dapat membantu kita merawat kulit dengan lebih baik.
