Skincapedia.com – Air beras merupakan media perawatan tradisional yang ampuh mencerahkan kulit, sebelum skincare merajalela. Klaim ini bukan tanpa alasan, sebab air beras diketahui mengandung beragam bahan yang efektif untuk merawat kulit.
Bahkan, beberapa penelitian juga menyoroti penggunaan air beras dalam bidang kecantikan hingga kesehatan. Oleh karena itu, artikel ini merangkum berbagai rahasia di balik air beras yang menjadi andalan nenek moyang untuk mencerahkan kulit.
Berikut informasi lengkapnya.
Komponen Bermanfaat Air Beras
Beras, bahan pokok makanan yang diolah menjadi nasi dan berbagai jenis makanan lain, biasanya dicuci terlebih dahulu sebelum digunakan. Namun, berbeda dengan pengolahan untuk dikonsumsi, beras yang dimanfaatkan untuk pengobatan atau perawatan kulit biasanya direndam beberapa waktu agar zat organiknya mengendap.
Air endapan inilah yang kemudian dapat dimanfaatkan dan diklaim memiliki berbagai manfaat. Berdasarkan studi literatur berjudul “Conventional and Scientific Uses of Rice-Washed Water: A Systematic Review”, air cucian beras diketahui mengandung berbagai mineral penting seperti zinc, magnesium, kalsium, natrium, fosfor, zat besi, hingga selenium.
Selain itu, air beras juga kaya akan vitamin B2 dan E, serta protein. Kandungan nutrisi inilah yang membuat air beras kerap dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, termasuk perawatan rambut, penghilang bau, pupuk tanaman, sumber probiotik, dan pengobatan tradisional.
Dalam konteks kecantikan kulit, air beras memberikan efek melembapkan dan mendekati pH alami kulit. Lebih jauh lagi, menurut budaya Jepang, air beras yang difermentasi diketahui mengandung jejak asam kojic, yang efektif sebagai bahan pencerah kulit dan agen anti-aging.
Cara Memanfaatkannya
Untuk memaksimalkan manfaat kecantikan dari air beras, pastikan beras yang digunakan sudah dibilas hingga bersih sebelum diolah. Terdapat beberapa metode yang dapat dicoba untuk menyiapkan air beras sebagai perawatan kulit.
Mengutip dari Healthline, setidaknya ada tiga cara yang bisa Anda coba. Pertama, merebus beras. Setelah membersihkan beras, rebuslah dengan air empat kali lebih banyak dari jumlah beras. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan hingga cukup dingin. Peras beras menggunakan saringan hingga airnya keluar, lalu simpan dalam wadah kedap udara di lemari es.
Air beras hasil rebusan ini dapat dimanfaatkan setelah disimpan minimal satu minggu. Penting untuk mengencerkannya sebelum digunakan. Metode kedua adalah merendam beras selama 30 menit. Caranya lebih sederhana, cukup bersihkan beras lalu rendam selama 30 menit. Setelah itu, tekan beras untuk mendapatkan airnya dan simpan di lemari es sebelum pemakaian.
Metode ketiga adalah membuat air beras fermentasi. Caranya tidak jauh berbeda, namun sebelum menekan dan menyaring beras, rendaman beras perlu disimpan dalam wadah selama 1-2 hari. Air beras siap digunakan jika sudah mengeluarkan bau asam. Namun, simpan terlebih dahulu di lemari es dan encerkan sebelum diaplikasikan.
Anda dapat memilih salah satu dari tiga cara tersebut. Setelah air beras siap, Anda bisa menggunakannya secara konsisten sebagai toner atau masker wajah.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun umumnya aman, pemanfaatan air beras yang tidak tepat dapat menyebabkan iritasi dan kemerahan pada kulit. Seperti yang dilansir dari instacare.pk, efek samping dari air beras dapat memicu reaksi alergi pada pemilik kulit sensitif.
Selain itu, air beras juga berpotensi menyebabkan kemerahan dan jerawat, terutama bagi individu dengan kulit rentan berjerawat. Hal ini bisa terjadi akibat penggunaan air yang kurang segar dalam proses pengolahan beras atau waktu fermentasi yang terlalu lama.
Oleh karena itu, meskipun air beras menawarkan manfaat baik bagi kulit, sangat penting untuk mengetahui jenis dan kebutuhan kulit Anda terlebih dahulu. Jika kulit Anda tidak rentan terhadap reaksi alergi, pastikan juga untuk tidak menggunakan air beras secara berlebihan.
Cara tradisional memang seringkali terdengar efektif, aman, dan telah terbukti, apalagi jika sudah dipercaya sejak lama. Asalkan diproses dengan tepat dan sesuai kebutuhan, air beras tampaknya dapat menjadi solusi praktis untuk mencerahkan dan merawat kulit.
Baca juga: Kenapa Susu dan Telur Selalu Ada di Ujung Belakang Supermarket
Apakah Anda tertarik untuk mencoba metode perawatan tradisional ini?
