Skincapedia.com – Banyak orang mungkin saat ini sedang merasakan kebingungan atau terjebak dalam fase tanpa kemajuan yang berarti dalam hidup, yang sering disebut sebagai quarter-life crisis. Namun, ada cara untuk mengatasi hal ini dengan membangun kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan positif. Berdasarkan informasi dari Forbes, berikut adalah beberapa kebiasaan yang bisa Anda coba untuk menjadi versi terbaik diri Anda.
1. Catat Setiap Pengeluaran
Jadikan kebiasaan untuk memeriksa semua akun keuangan Anda setidaknya sekali sehari. Hal ini penting agar Anda selalu sadar akan jumlah aset yang dimiliki dan ke mana saja uang Anda mengalir.
Memiliki gambaran yang akurat dan konsisten mengenai kondisi rekening Anda adalah langkah awal untuk mengelola keuangan dengan baik. Sebaiknya, prioritaskan untuk menyisihkan sebagian pendapatan Anda saat menerima gaji. Alokasikan sekitar 20% untuk tabungan, sementara sisanya dapat digunakan untuk kebutuhan lain seperti biaya hidup dan hiburan.
2. Basic Life Skill
Pandangan idealis mengenai kehidupan terkadang terlalu muluk dan tidak sesuai dengan realitas. Pada kenyataannya, sebagian besar kehidupan dijalani dengan mengurus berbagai hal mendasar setiap harinya.
Ini termasuk pekerjaan rumah tangga, memasak, merapikan tempat tinggal, membayar tagihan, serta menyisihkan waktu untuk berolahraga. Penting untuk mempelajari dan menguasai basic life skill yang mungkin belum Anda kuasai atau bahkan belum pernah Anda coba sebelumnya.
3. Cobalah untuk Lebih Sering Ditolak
Anda tidak salah membaca; ini tentang keberanian untuk menghadapi penolakan. Penting untuk berani mengambil keputusan demi mewujudkan impian Anda, meskipun ada kemungkinan hasilnya tidak sesuai harapan.
Cobalah untuk lebih proaktif dalam membangun koneksi. Hubungi satu atau dua orang yang ingin Anda ajak bekerja sama. Meskipun mereka tidak memberikan respons, Anda tidak akan kehilangan apa pun. Teruslah memperbaiki portofolio dan meningkatkan keterampilan Anda, karena suatu saat nanti, seseorang yang berpotensi menjadi klien, editor dari penerbit, atau bahkan perusahaan impian Anda mungkin akan memberikan respons.
Lebih baik mencoba daripada tidak sama sekali.
4. Memprioritaskan Diri Sendiri
Dalam menjalani berbagai aktivitas, dahulukanlah kebutuhan diri Anda sendiri. Bekerja keras memang penting, namun jika merasa lelah atau sakit, beristirahatlah sebisa mungkin. Jangan melewatkan waktu makan, konsumsi makanan sehat, dan hindari begadang jika tidak ada kepentingan mendesak.
Mengabaikan pentingnya kebutuhan dasar bukanlah tanda kesibukan atau produktivitas, melainkan sebuah langkah yang berisiko mempersiapkan diri Anda untuk mengalami gangguan kesehatan atau burnout.
5. Biasakan Membaca
Luangkan waktu Anda untuk membaca. Jika membaca buku secara keseluruhan terasa sulit, mulailah dengan membaca satu artikel, esai, atau berita setiap harinya.
Meskipun Anda bukan tipe orang yang gemar membaca, ini bukanlah alasan untuk berhenti belajar, bertumbuh, dan berkembang. Anda juga bisa memilih alternatif lain seperti mendengarkan audiobook saat Anda sedang sibuk. Mengikuti akun-akun di media sosial yang membagikan artikel dan ide menarik juga dapat meningkatkan proses self-growth Anda.
6. Mulai Aksi
Catat hal-hal yang Anda inginkan dalam sebuah catatan atau buatlah vision board. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, jabarkan secara rinci langkah-langkah yang perlu Anda ambil. Jika Anda memiliki ide menarik, segera tuliskan, baik itu ide plot novel impian, ide business plan, atau ide-ide lainnya.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, atur pola makan, jumlah kalori yang dikonsumsi, dan jadwalkan olahraga. Bagi Anda yang ingin mulai belajar bahasa asing, unduh aplikasi atau ikuti kelas yang relevan untuk mendukung proses belajar. Mulailah semuanya dengan menuliskan ide, lalu pastikan untuk mengambil langkah setiap harinya, sekecil apapun itu, seperti 1%.
