Skincapedia.com – Siapa bilang camilan harus selalu tidak sehat? Justru dengan bahan-bahan sederhana yang ada di dapur, Anda sudah bisa membuat snack lezat sekaligus bergizi.
Apalagi di tengah kesibukan sehari-hari, memiliki pilihan camilan sehat yang mudah dibuat bisa jadi penyelamat ketika rasa lapar menyerang di antara waktu makan.
Nah, berikut ini ada beberapa menu snack sehat yang bisa Anda coba buat di rumah melansir dari One Ingredient Chef. Simak yuk.
1. Banana Oat Cookies
Jika Anda mencari camilan manis yang tetap sehat dan mudah dibuat, Banana Oat Cookies merupakan salah satu pilihan yang wajib dicoba. Camilan ini dibuat tanpa gula dan tanpa tepung terigu, namun rasanya tetap lezat.
Bahan utama kue ini hanyalah pisang matang dan oat, dua bahan yang biasanya sudah tersedia di rumah. Teksturnya lembut di dalam dan sedikit renyah di luar, cocok dinikmati sebagai camilan sore hari sambil bersantai.
2. Roasted Chickpeas
Bagi Anda yang lebih suka camilan yang gurih dan renyah, Roasted Chickpeas atau kacang arab panggang adalah jawaban yang tepat.
Melansir dari One Ingredient Chef, ini merupakan camilan sehat klasik yang cara membuatnya sangat mudah. Cukup bilas dan keringkan kacang arab dari kaleng, lalu campurkan dengan bumbu pilihan sebelum dipanggang hingga renyah.
Anda bisa memadukan kacang arab dengan jintan, bubuk cabai, dan sedikit garam laut. Jika menginginkan sentuhan rasa yang unik, Anda juga bisa menambahkan sedikit sirup maple untuk mendapatkan perpaduan rasa manis-pedas yang menarik.
Hasilnya adalah camilan yang renyah, mengenyangkan, dan kaya protein dari kacang arab itu sendiri.
3. Avocado Toast
Camilan ketiga ini mungkin sudah sangat familiar di telinga Anda, yakni avocado toast atau roti panggang dengan alpukat. Avocado toast dianggap sebagai salah satu camilan paling sempurna karena cara membuatnya sangat sederhana namun hasilnya tetap memuaskan.
Caranya pun sangat mudah. Cukup ambil roti gandum, panggang, lalu oleskan sekitar sepertiga buah alpukat yang sudah dihaluskan di atasnya. Taburi dengan sedikit garam laut dan camilan sehat Anda sudah siap disajikan.
Anda juga bisa menambahkan irisan jalapeño dan tomat di atasnya jika ingin tampilan yang lebih menarik.
