Skincapedia.com – Dalam beberapa tahun terakhir, teh berwarna biru cerah yang berasal dari bunga telang (Clitoria tenatea) telah mencuri perhatian para pencinta gaya hidup sehat.
Minuman ini tidak hanya memanjakan mata dengan warnanya yang indah dan menyegarkan saat diminum, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan kulit wajah.
Kandungan antioksidan yang melimpah, terutama antosianin, menjadikan bunga telang sebagai solusi alami untuk mendapatkan wajah yang sehat, cerah, dan awet muda.
Berdasarkan informasi dari laman Healthline dan HealthShots, berikut adalah lima manfaat utama dari rutin mengonsumsi teh bunga telang untuk kesehatan kulit wajah Anda.
1. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Salah satu keunggulan utama dari rutin mengonsumsi teh bunga telang adalah kemampuannya melindungi kulit dari dampak buruk radiasi sinar ultraviolet (UV).
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Survey in Fisheries Sciences mengungkapkan bahwa antioksidan dalam bunga telang bertindak sebagai perisai alami.
Senyawa ini bekerja menetralkan radikal bebas berbahaya yang timbul akibat paparan sinar matahari, sehingga membantu meminimalkan risiko penuaan dini dan kerusakan sel kulit.
2. Menjaga Elastisitas Kulit Wajah
Kolagen, protein vital yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit, dapat terjaga berkat khasiat teh telang.
Baca juga: Film Thriller Psikologis Korea di Netflix yang Patut Ditonton
Teh ini memiliki sifat anti-glycation yang sangat baik, sebuah proses yang dapat merusak kolagen dan mempercepat penuaan kulit.
Penelitian dalam Journal of Exercising Nutrition and Biochemistry menunjukkan bahwa senyawa dalam teh bunga telang mampu menghambat proses glycation ini, sehingga kolagen tetap optimal.
Hasilnya, kulit wajah Anda akan terasa lebih elastis, kencang, dan tampak lebih muda dengan berkurangnya kerutan serta garis halus.
3. Menghidrasi Kulit secara Alami
Masalah kulit kering, terutama saat perubahan cuaca, dapat diatasi dengan teh bunga telang.
Studi dari Vigyan Varta menemukan bahwa minuman ini sangat efektif dalam menjaga kelembapan kulit, memastikan kulit tetap terhidrasi sepanjang hari.
Bahkan, sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Molecules menyebutkan bahwa ekstrak bunga telang mampu meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen hanya dalam waktu satu jam.
Kulit wajah pun akan terasa lebih lembut, halus, dan segar.
4. Menenangkan Kulit yang Iritasi
Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif atau bekas jerawat yang mengganggu, teh bunga telang bisa menjadi solusi yang tepat.
Pakar Ayurveda, Dr. Chanchal Sharma, menjelaskan bahwa teh berwarna biru ini efektif dalam meredakan kemerahan pada kulit.
Selain itu, sifat anti-inflamasinya juga membantu menyamarkan bintik-bintik hitam dan menenangkan kulit yang meradang, mengembalikan kesehatan, kejernihan, serta kecerahan kulit.
5. Efek Anti-aging
Manfaat anti-aging dari teh bunga telang telah dikonfirmasi oleh berbagai penelitian, termasuk yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmaceutical Sciences.
Konsentrasi antioksidan tinggi dalam bunga telang, seperti kaempferol dan p-Coumaric acid, terbukti efektif melawan tanda-tanda penuaan.
Senyawa-senyawa ini bekerja menyehatkan kembali sel-sel kulit dari dalam, memberikan nutrisi yang membuat kulit tampak lebih muda dan bercahaya.
Untuk menikmati manfaatnya, cukup seduh satu sendok teh atau 2-4 kuntum bunga telang kering dengan air panas selama 10-15 menit.
Anda bisa menambahkan es batu atau sedikit perasan jeruk nipis untuk sensasi rasa yang lebih segar.
Menariknya, penambahan jeruk nipis juga akan mengubah warna teh menjadi ungu cantik berkat reaksi alami senyawa ternatins.
Meskipun umumnya aman dikonsumsi setiap hari, bagi wanita hamil atau menyusui, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menjadikannya sebagai rutinitas konsumsi.
