Skincapedia.com – Air beras merupakan metode perawatan kulit tradisional yang dikenal ampuh mencerahkan, bahkan sebelum tren skincare modern menjamur. Klaim ini didukung oleh kandungan beragam bahan efektif di dalamnya yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Bahkan, beberapa penelitian ilmiah telah menyoroti potensi air beras dalam industri kecantikan dan kesehatan. Artikel ini akan mengupas tuntas rahasia di balik air beras yang telah dipercaya nenek moyang sebagai solusi pencerah kulit.
Mari kita selami informasinya lebih dalam.
Komponen Bermanfaat Air Beras
Beras, sebagai bahan pangan pokok, diolah menjadi nasi dan berbagai hidangan lainnya. Proses awal sebelum pengolahan biasanya melibatkan pencucian beras.
Namun, untuk keperluan perawatan atau pengobatan, beras tidak sekadar dicuci, melainkan direndam dalam waktu tertentu agar zat organiknya dapat mengendap.
Air hasil endapan inilah yang kemudian dimanfaatkan dan diklaim memiliki khasiat. Sebuah studi literatur berjudul “Conventional and Scientific Uses of Rice-Washed Water: A Systematic Review” mengungkapkan bahwa air cucian beras kaya akan berbagai mineral penting. Mineral tersebut meliputi zinc, magnesium, kalsium, natrium, fosfor, zat besi, hingga selenium.
Selain itu, air beras juga diperkaya dengan vitamin B2 dan E, serta protein. Komposisi nutrisi ini menjadikan air beras multifungsi, digunakan dalam perawatan rambut, penghilang bau tak sedap, pupuk tanaman, sumber probiotik, hingga pengobatan tradisional.
Khusus untuk kecantikan kulit, air beras memberikan efek melembapkan dan memiliki pH yang mendekati alami kulit. Dalam budaya Jepang, air beras bahkan difermentasi dan diketahui mengandung jejak asam kojic, sebuah agen pencerah kulit yang efektif sekaligus berfungsi sebagai anti-penuaan (anti-aging).
Cara Memanfaatkannya
Untuk mendapatkan manfaat kecantikan dari air beras, pastikan beras yang digunakan telah dicuci bersih sebelum diolah. Terdapat beberapa metode untuk menyiapkan air beras sebagai perawatan kulit.
Mengacu pada informasi dari Healthline, setidaknya ada tiga cara yang bisa dicoba. Pertama, metode perebusan. Setelah membersihkan beras, rebus beras dengan perbandingan air empat kali lipat dari jumlah beras.
Setelah mendidih, matikan api dan biarkan hingga cukup dingin. Kemudian, saring beras untuk mendapatkan airnya. Air beras ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es.
Air beras hasil rebusan ini siap digunakan setelah didiamkan minimal satu minggu. Penting untuk mengencerkannya terlebih dahulu sebelum diaplikasikan. Metode kedua adalah merendam beras selama 30 menit.
Cara ini lebih sederhana: bersihkan beras, rendam selama 30 menit, lalu tekan beras untuk mengeluarkan airnya. Air rendaman ini juga bisa disimpan di lemari es sebelum digunakan.
Metode ketiga adalah membuat air beras fermentasi. Prosesnya mirip dengan perendaman, namun rendaman beras disimpan dalam wadah tertutup selama 1 hingga 2 hari. Ketika air mulai mengeluarkan aroma asam, itu menandakan air beras siap digunakan.
Sama seperti metode lainnya, air beras fermentasi ini perlu disimpan di lemari es dan diencerkan sebelum dipakai. Anda dapat memilih salah satu dari ketiga cara tersebut sesuai preferensi.
Setelah air beras siap, aplikasikan secara konsisten sebagai toner atau masker wajah.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun air beras umumnya aman untuk kulit, penggunaan yang tidak tepat dapat menimbulkan iritasi dan kemerahan. Dilansir dari instacare.pk, efek samping potensial dari air beras antara lain reaksi alergi pada individu berkulit sensitif.
Selain itu, air beras juga dapat memicu kemerahan dan timbulnya jerawat, terutama bagi pemilik kulit rentan berjerawat. Hal ini bisa terjadi akibat penggunaan air yang tidak segar dalam proses pengolahan beras, atau jika proses fermentasi berlangsung terlalu lama.
Oleh karena itu, penting untuk memahami jenis dan kebutuhan kulit Anda sebelum menggunakan air beras. Jika kulit Anda tidak menunjukkan reaksi alergi, pastikan juga untuk tidak menggunakannya secara berlebihan.
Perawatan tradisional memang seringkali terasa lebih efektif, aman, dan terbukti khasiatnya, mengingat telah digunakan dan dipercaya sejak lama. Dengan proses pengolahan yang tepat dan sesuai kebutuhan kulit, air beras dapat menjadi solusi praktis untuk mencerahkan dan merawat kulit.
Baca juga: Kebiasaan Malam Hari untuk Wajah Glowing dan Awet Muda di Usia 40
Tertarik untuk mencoba metode perawatan kulit tradisional ini?
