Skincare Ibu Hamil: Rekomendasi Aman & Ampuh

Skincapedia.com – Perubahan hormon selama kehamilan dapat memengaruhi kondisi kulit secara signifikan, menjadikannya lebih sensitif, rentan berjerawat, muncul melasma, serta menjadi kering, kusam, atau berminyak di area T-zone.

Meskipun demikian, ibu hamil tetap dapat melakukan perawatan kulit dengan produk skincare yang aman dan sesuai. Penting untuk memastikan kandungannya tidak membahayakan kesehatan ibu maupun perkembangan janin.

Berikut adalah rekomendasi produk skincare yang aman untuk ibu hamil dari Skincapedia, yang mudah ditemukan di pasaran.

Skincare untuk ibu hamil. Sumber: healthline.

Sebelum membahas rekomendasi produk, penting untuk mengetahui bahan-bahan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan.

8 Bahan yang Perlu Dihindari Selama Kehamilan

1. Retinoids dan turunannya (isotetrinoin, tetrinoin/retinoic acid, retinal, retinol, retynyl palmitate, dll.). Bahan-bahan ini diketahui meningkatkan risiko cacat lahir.

Sumber referensi

2. Hydroquinone, termasuk alpha arbutin. Arbutin juga melepaskan senyawa hydroquinone. Meskipun tergolong aman, banyak dermatolog menyarankan untuk menghindari alpha arbutin, terutama di trimester awal, sebagai tindakan pencegahan.

3. Merkuri. Bahan ini wajib dihindari oleh siapa saja, tidak hanya ibu hamil.

4. Steroid. Contohnya kortikosteroid topikal, clobetasol proprionate, salep sriti, dan dermovate cream. Bahan ini termasuk golongan obat anti-alergi yang memengaruhi hormon dan hanya boleh digunakan sesuai petunjuk dokter serta tidak untuk jangka panjang.

5. Paraben. Meskipun konsentrasi paraben dalam skincare sangat kecil (di bawah 1%) dan hanya sebagian kecil yang terserap ke dalam aliran darah, sebaiknya dihindari selama kehamilan.

6. Beberapa agen sunscreen kimiawi: seperti butylmethoxydibenzoylmethane (avobenzone), benzophenon, Homosalate, Octocrylene. Bahan ini diketahui dapat masuk ke aliran darah dan memengaruhi aktivitas hormon. Agen sunscreen generasi baru seperti Uvinul A plus, tinosorb S, Tinosorb M, dilaporkan tidak mengganggu aktivitas hormon, namun beberapa belum FDA approved dan masih dilarang beredar di AS. Sebaiknya tunggu minimal trimester kedua atau konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan.

7. Phthalates. Bahan kimiawi yang dapat mengganggu hormon endokrin. Studi menunjukkan bahan ini dapat memengaruhi hormon kehamilan, meningkatkan risiko keguguran, dan memengaruhi organ reproduksi, terutama pada pemakaian jangka panjang. Nama lain dari bahan ini adalah diethylphthalate (DEP).

(Sumber referensi)

8. Formaldehyde (formalin). Bahan pengawet ini jarang digunakan dalam formula skincare. Namun, yang sering ditemui adalah formaldehyde releaser, pengawet yang melepaskan formalin dalam jumlah sedikit. Contohnya adalah bronopol, DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, hydroxymethylglycinate, imidazolidinyl urea, quaternium-15, dan 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane. Pengawet ini umumnya aman hingga batas maksimum 0,5-0,6% dalam kosmetik, namun ibu hamil sebaiknya tetap berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter.

(Sumber referensi)

Apakah AHA dan BHA Aman untuk Ibu Hamil?

Golongan AHA seperti Glycolic, lactic, mandelic, tartaric, dan citric acid umumnya aman untuk ibu hamil pada konsentrasi rendah. Molekul AHA bekerja di permukaan kulit dan tidak meresap jauh ke aliran darah. Penggunaan 2-3 kali seminggu juga dianggap aman. Batas maksimum glycolic acid yang masih dapat ditoleransi adalah 7%. Penggunaan di atas itu sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter spesialis kandungan.

Bagaimana dengan Salicylic Acid (BHA)?

Salicylic acid (BHA) masih tergolong aman dengan catatan:

Dipakai secara topikal dengan konsentrasi di bawah atau sama dengan 2%. Konsentrasi ini umumnya ditemukan pada produk over-the-counter (OTC).
Pemakaian jangka pendek (short term use).
Hanya untuk area yang sempit. Penggunaan pada wajah atau hanya untuk totol jerawat dengan konsentrasi di bawah 2% umumnya tidak masalah.

Rekomendasi Skincare untuk Ibu Hamil

Micellar Water

Facial Wash untuk Ibu Hamil

Meskipun belum ada penelitian yang pasti mengenai dampak langsung SLS/SLES terhadap ibu hamil dan janin, menghindari produk pembersih yang mengandung SLS/SLES lebih disarankan untuk mencegah kulit ibu hamil yang kering menjadi semakin kering.

Berikut adalah daftar facial wash yang direkomendasikan: