Apakah kamu sering merasa sungkan untuk meminta bantuan kepada orang lain? Atau justru kamu merasa kesulitan saat harus menolak permintaan tolong dari orang lain? Sifat baik ini berpotensi membuatmu terjebak menjadi sosok yang selalu memprioritaskan orang lain, namun justru mengabaikan kebutuhan dirimu sendiri.
Jika kamu merasa kondisi ini sangat relevan dengan dirimu, mari simak 4 tanda berikut untuk mengetahui apakah kamu termasuk orang yang terlalu tidak enakan. Merujuk pada laman Very Well Mind dan Psychology Today, berikut adalah beberapa sinyal yang perlu kamu kenali dalam dirimu!
1. Suka Pura-pura Setuju
Saat sedang berdiskusi dengan teman mengenai rencana liburan bersama, orang yang tidak enakan biasanya akan menyimak semua opini orang lain dengan sopan tanpa menyanggah. Bahkan ketika mereka memiliki pandangan berbeda, mereka akan berpura-pura sepakat demi memenuhi ekspektasi orang lain, meskipun dalam hati mereka tidak setuju.
Hal ini memang bisa dianggap sebagai kecakapan sosial, namun berpura-pura sependapat hanya agar disukai justru membuat kita mengabaikan perasaan pribadi.
2. Merasa Harus Membuat Semua Orang Bahagia
Menjadi pribadi yang ramah dan gemar membantu memang disukai banyak orang, tetapi kamu tetap perlu waspada. Orang yang tidak enakan sering kali merasa memikul tanggung jawab tak tertulis untuk memastikan semua orang di sekitarnya merasa senang dan puas.
Pasalnya, saat melihat orang lain merasa kecewa atau marah, kamu cenderung menyalahkan diri sendiri dan merasa wajib segera memperbaiki situasi tersebut. Padahal, emosi setiap individu adalah tanggung jawab masing-masing, bukan beban yang harus kamu pikul sendiri.
3. Hobi Meminta Maaf
Meminta maaf adalah hal wajar jika kita melakukan kesalahan. Namun, bagaimana jika kamu sering mengucapkan kata “maaf” untuk hal-hal yang sebenarnya bukan kesalahanmu? Inilah yang kerap terjadi jika kamu memiliki sifat tidak enakan.
Permintaan maaf sering kali dijadikan jalan pintas untuk meredakan ketegangan atau menghindari konflik agar tidak meluas. Padahal, terus-menerus meminta maaf atas sesuatu yang di luar kendalimu hanya akan membuatmu tampak lemah dan lambat laun bisa menurunkan kepercayaan diri.
4. Sulit Berkata “Tidak”
Secara umum, orang yang tidak enakan akan sangat sulit untuk menolak. Meskipun merasa terpaksa, mereka cenderung mengiyakan semua pendapat dan saran yang diberikan orang sekitar. Ada ketakutan mendalam jika harus menolak permintaan orang lain, sekecil apa pun itu, karena takut dianggap egois atau tidak lagi disukai.
Padahal, sering kali kamu menyetujui permintaan tersebut hingga membuat energi sosialmu terkuras habis. Jadi, mulai sekarang tanamkan bahwa berkata “tidak” bukanlah tindakan jahat, melainkan bentuk perlindungan diri agar kamu tidak terus-menerus merasa terbebani.
Nah, itulah beberapa pertanda bahwa kamu adalah orang yang terlalu tidak enakan! Dari keempat poin tersebut, mana yang paling sering kamu rasakan belakangan ini?
