Tanpa penanganan yang memadai, kondisi ini berpotensi mengganggu kesehatan kulit dalam jangka panjang. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk senantiasa menggunakan produk perawatan kulit sekaligus menerapkan kebiasaan sehari-hari yang dapat menunjang proteksi kulit.
Mengacu pada berbagai sumber, berikut ini adalah 9 kiat untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan memancarkan kilau alami di tengah suhu udara yang ekstrem. Simak selengkapnya!
1. Mandi secara Rutin
Mandi adalah aktivitas harian yang esensial untuk menjaga kebersihan, kesehatan, dan kilau kulit. Kebiasaan ini membantu membersihkan keringat dan minyak berlebih, sekaligus mengangkat sel-sel kulit mati yang terakumulasi setelah seharian beraktivitas, terlebih lagi di cuaca panas ekstrem seperti sekarang.
Dianjurkan untuk mandi dua kali sehari guna membersihkan pori-pori dari sisa kotoran dan keringat, sehingga mencegah penyumbatan yang dapat menyebabkan kulit tampak kusam. Kulit yang bersih juga akan lebih siap menyerap produk perawatan kulit, sehingga menghasilkan kilau yang optimal.
Meskipun mandi teratur sangat direkomendasikan, namun hindari mandi terlalu sering, apalagi menggunakan air hangat. Hal ini dapat merusak lapisan pelindung kulit yang berujung pada kekeringan.
2. Rajin Membersihkan Wajah
Kondisi cuaca yang terik membuat tubuh lebih mudah berkeringat dan meningkatkan produksi minyak pada kulit. Hal ini mendorong kelenjar sebasea untuk bekerja lebih aktif, sehingga menghasilkan sebum dalam jumlah berlebih.
Oleh karena itu, sangat penting untuk membersihkan wajah secara teratur agar kulit tetap bercahaya. Tindakan ini membantu menghilangkan sisa makeup, kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang membuat wajah tampak kusam.
3. Jangan Lupakan Sunscreen
Selain mencegah kerusakan kulit, penggunaan tabir surya juga dapat menghambat penuaan dini. Tabir surya melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi, munculnya flek hitam, serta merusak kolagen dan elastin, yang membuat kulit terlihat kusam.
Baca juga: Cara Merawat Kuas Rias Wajah
Pilih produk spektrum luas yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang optimal. Formula yang ringan seperti gel atau berbahan dasar air juga sangat disarankan karena tidak terasa berat di kulit.
4. Menggunakan Pelembap
Untuk mencapai hasil yang maksimal, gunakan pelembap dua kali sehari, terutama setelah membersihkan wajah. Pagi hari untuk perlindungan, dan malam hari untuk menjaga kelembapan saat tidur.
5. Pilih Skincare dengan Tekstur Ringan
Dalam suhu tinggi, kulit cenderung lebih mudah memproduksi keringat dan minyak berlebih. Memilih produk perawatan kulit dengan tekstur ringan menjadi cara efektif untuk menjaga kulit tetap cerah, halus, dan kenyal tanpa terkesan berminyak.
Pilihlah produk perawatan kulit dengan tekstur ringan seperti yang berbahan dasar air, gel, krim gel, atau serum, yang dapat memberikan hidrasi optimal yang penting untuk kulit cerah alami. Formula tersebut umumnya lebih cepat meresap ke lapisan kulit terdalam dibandingkan dengan krim yang kental.
Hindari penggunaan produk yang terlalu berat atau keras, terutama pada siang hari, karena dapat memicu munculnya komedo dan jerawat.
6. Hidrasi Kulit dari Luar dan Dalam
Kulit yang terpapar panas ekstrem sangat berisiko mengalami dehidrasi. Dalam ranah perawatan kulit, hidrasi sangatlah krusial untuk menarik molekul air dan menguncinya di dalam lapisan kulit.
Pastikan Anda mengonsumsi air putih yang cukup, sekitar 2 liter setiap hari, untuk menjaga kelembapan, elastisitas, dan kesehatan kulit, yang akan menghasilkan tampilan bercahaya.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya mineral seperti semangka dan mentimun, serta beristirahat yang cukup untuk membantu proses regenerasi kulit.
7. Rutin Eksfoliasi
Eksfoliasi merupakan salah satu tahapan penting untuk mendapatkan kulit yang memancarkan kilau alami. Perawatan ini membantu membersihkan kulit dari sel-sel mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan, sehingga mempercepat proses regenerasi.
Dengan eksfoliasi yang tepat dan teratur, sel kulit mati akan terangkat dan digantikan oleh sel kulit baru yang lebih sehat dan cerah. Selain itu, ini juga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit, sekaligus membuat riasan menempel lebih baik dan tampak mulus.
Disarankan untuk melakukan eksfoliasi 1-2 kali dalam seminggu. Hindari melakukannya terlalu sering karena dapat merusak pelindung kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering atau berjerawat.
8. Menambahkan Produk Vitamin C
Paparan sinar matahari yang berkelanjutan tanpa perlindungan dari produk pencerah kulit dapat memicu kulit menjadi kusam dan menggelap seiring waktu. Oleh karena itu, disarankan untuk menambahkan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C, seperti serum atau pelembap, untuk mendapatkan kulit yang cerah dan berseri.
Selain mencerahkan, vitamin C berfungsi meratakan warna kulit, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan merangsang produksi kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.
9. Gunakan Pelindung Tambahan
Meskipun tabir surya menjadi pelindung utama kulit saat terik matahari, namun perlindungan tambahan juga diperlukan untuk menjaga kulit tetap bercahaya, terutama saat beraktivitas di bawah sinar matahari langsung.
Anda bisa menggunakan topi, payung, kacamata hitam, dan pakaian lengan panjang dengan teknologi Ultraviolet Protection Factor (UPF) untuk membantu mencegah penggelapan dan kerusakan akibat sengatan matahari yang terik.
Demikianlah beberapa cara menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya saat cuaca panas ekstrem. Langkah-langkah sederhana ini efektif membantu meminimalkan risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar UV yang berlebihan.
