Skincapedia.com – Dalam perjalanan hidup untuk meraih cita-cita, seringkali kita dihadapkan pada berbagai rintangan yang menguji ketangguhan. Ada sebagian orang yang dengan gigihnya terus melangkah, tak gentar menghadapi kesulitan, bahkan yang terkesan mustahil untuk diatasi. Ternyata, terdapat beberapa ciri kepribadian khas yang membuat mereka tidak mudah mengeluh, sekalipun menghadapi tantangan yang sangat berat.
Karakter seperti apa yang dimiliki oleh individu-individu tangguh ini? Mengacu pada berbagai penelitian yang dilakukan oleh Albert Bandura dan Grotberg mengenai kepribadian orang-orang yang jarang mengeluh, mari kita telusuri ciri-ciri tersebut.
1. Senang Mencoba Tantangan Baru
Dalam kerangka teori Big Five Personalities yang diperkenalkan oleh Costa dan McCrae, individu yang memiliki kecenderungan untuk mengambil risiko dan mencoba tantangan baru di luar zona nyaman mereka, biasanya tidak mudah mengeluh. Mereka memandang setiap tantangan sebagai sebuah peluang berharga untuk bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
Bagi mereka, kesulitan bukanlah akhir dari segalanya, melainkan sebuah masalah yang patut dicari solusinya. Mereka memiliki pola pikir yang terbuka, mampu melihat permasalahan dari berbagai sudut pandang yang berbeda. Keunikan inilah yang membuat mereka tidak mudah menyerah, apalagi sampai mengeluh.
2. Percaya Diri
Dalam perspektif psikologi, seseorang yang memiliki kepribadian percaya diri dan yakin akan kemampuannya untuk menaklukkan setiap tantangan yang menghadang, cenderung jarang mengeluh. Mereka memiliki keyakinan kuat bahwa setiap kesulitan yang dihadapi dapat diatasi berkat potensi yang mereka miliki.
Kepercayaan diri ini umumnya bersumber dari kemampuan mereka dalam mengenal diri sendiri, serta memahami apa saja keunggulan dan potensi terbaik yang dimiliki. Oleh karena itu, mereka lebih memilih untuk tidak mengeluh dan justru berfokus mencari alternatif solusi yang kreatif untuk mengatasi berbagai rintangan yang menghadang.
Albert Bandura menyebut fenomena ini sebagai self-efficacy. Ini adalah kondisi di mana seseorang memiliki keyakinan atau kepercayaan diri terhadap potensinya dan meyakini bahwa dirinya mampu menyelesaikan suatu tugas dengan baik.
3. Optimis Menciptakan Skenario yang Diharapkan
Pernahkah Anda berada dalam situasi sulit mencari pekerjaan, lalu akhirnya Anda mulai mengeluh dan merasa ingin menyerah? Anda mungkin cenderung membayangkan bahwa setiap lamaran pekerjaan yang telah dikirimkan akan sia-sia belaka, dan seringkali memvisualisasikan skenario-skenario negatif yang akan terjadi.
Ternyata, orang yang jarang mengeluh cenderung memiliki sifat optimis. Meskipun mereka mungkin sedang menghadapi kesulitan dalam mencari pekerjaan, masih menanti panggilan wawancara, atau memiliki banyak pesaing saat hendak memulai karier di tempat baru, mereka tetap berusaha untuk tetap optimis. Mereka mulai dengan membayangkan skenario-skenario positif yang akan terjadi sesuai dengan harapan mereka.
Jika kebiasaan ini terus dipupuk, individu dengan kepribadian optimis akan jarang mengeluh karena mereka selalu melihat adanya peluang dan harapan positif yang akan terwujud.
4. Menyelesaikan Apa yang Sudah Dimulai
Individu yang jarang mengeluh biasanya telah menetapkan target yang sesuai dengan tolok ukur potensi yang mereka miliki. Mereka juga mampu menyelesaikan suatu tantangan dengan baik, karena mereka yakin bahwa diri mereka memiliki potensi, ada dukungan dari orang-orang di sekitar, dan dari melihat berbagai contoh, orang-orang yang jarang mengeluh ini percaya bahwa mereka dapat menjadikan semua itu sebagai referensi untuk menemukan solusi terbaik yang efektif.
Dalam dunia psikologi, ketiga elemen penting ini dikenal sebagai I have, I am, dan I can menurut Grotberg. I have menunjukkan bahwa seseorang memiliki pendukung yang akan mengapresiasi, memberikan arahan, dan dapat diajak berdiskusi.
I am merepresentasikan sisi kepercayaan diri terhadap potensi yang dimiliki, sementara I can berfokus pada kemampuan untuk menemukan solusi masalah, yang didapatkan dari referensi atau berbagai contoh yang memotivasi seseorang untuk menyelesaikan setiap tantangan yang telah dimulai hingga tuntas. Tidak menutup kemungkinan, ketika menghadapi kesulitan untuk menyelesaikannya sendiri, Anda dapat meminta bantuan dari orang yang Anda percayai.
Demikianlah berbagai ciri kepribadian yang menandakan bahwa Anda adalah tipe orang yang jarang mengeluh dan memiliki tekad kuat untuk menyelesaikan segala sesuatu hingga tuntas!
