HYROX kini menjadi salah satu cabang olahraga yang paling banyak diperbincangkan. Kompetisi yang memadukan lari dengan latihan fungsional ini berkembang pesat di berbagai penjuru dunia, termasuk Indonesia. Olahraga ini berhasil memikat perhatian, mulai dari atlet profesional hingga masyarakat awam yang memiliki minat pada kebugaran.
Bagaimana Sejarah di balik kemunculan HYROX hingga menjadi fenomena olahraga saat ini? Mari kita simak.
Apa Itu HYROX?
HYROX merupakan ajang fitness racing atau perlombaan kebugaran yang mengombinasikan lari sejauh 8 kilometer dengan delapan pos latihan fungsional. Dalam kompetisi yang diikuti banyak peserta ini, setiap individu diharuskan berlari sejauh 1 kilometer, lalu menuntaskan satu tantangan latihan sebelum berlanjut ke kilometer berikutnya.
Prosedur tersebut dilakukan berulang sebanyak 8 kali. Kedelapan jenis latihan yang harus diselesaikan meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer?s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.
Sejarah Berdirinya HYROX
HYROX bermula di Hamburg, Jerman, pada tahun 2017. Berdasarkan informasi dari situs resmi HYROX, olahraga ini digagas oleh Christian Toetzke, seorang penyelenggara berbagai ajang olahraga internasional, bersama Moritz Fürste, peraih tiga medali Olimpiade sekaligus Juara Dunia. Keduanya kemudian menggandeng pakar pemasaran Michael Trautmann untuk memperluas jenama HYROX ke kancah global.
Sebagai cabang olahraga kebugaran baru, HYROX mengalami perkembangan yang sangat pesat di dunia. Pada mulanya, kompetisi ini hanya diikuti oleh ratusan peserta. Namun, HYROX kini telah sukses menggelar ajang perlombaan di lebih dari 11 negara dengan jumlah partisipan mencapai 90.000 atlet pada musim 2022/2023, dan angka tersebut terus meningkat hingga saat ini.
Mengapa HYROX Sangat Populer?
HYROX telah menjelma menjadi olahraga yang sangat digandrungi saat ini. Kompetisi ini bersifat terbuka bagi siapa saja tanpa memerlukan kualifikasi khusus. Peserta bebas menentukan kategori lomba sesuai dengan kemampuan mereka, mulai dari individu, ganda (doubles), estafet (relay), hingga kategori profesional.
Di samping itu, HYROX merupakan olahraga yang melatih kebugaran secara menyeluruh, mencakup stamina, kemampuan lari, kekuatan fisik, daya tahan otot, hingga ketangguhan mental. Hal ini memberikan tantangan tersendiri selama masa persiapan menuju kompetisi.
HYROX kini berkembang menjadi sebuah komunitas yang gaya hidupnya semakin diminati. Saat ini, banyak pusat kebugaran yang menyediakan kelas khusus HYROX. Baik sesi latihan maupun ajang kompetisinya pun semakin sering dibagikan di media sosial, yang kian mendongkrak popularitas olahraga ini.
